介護予防教室の様子

湯梨浜町花見地区の介護予防教室に理学療法士が訪問しました。

ご自宅でも気軽に取り組める運動指導を中心に行い、

自分の体力がどの程度か、またどんな運動を毎日行えばよいのかがよくわかりました等のご感想をいただきました。