5/31開催のけんこう教室では、転倒予防と腰部痛の予防のための体幹のストレッチの方法と、トレーニングの方法についてお伝えしました。実際に行う前の講義パートでは、皆様真剣に聞いて下さいました。

簡単な動きから難しい動きまで、通所とリハビリのスタッフが動きをお手伝いしながら実施しました。