リハビリ健康教室を開催しました。今回のテーマは血流です。冬になると冷え性、肩こり、節々の痛み、浮腫みなどの症状が出る事がありますがその要因の一つは血流の滞りです。第二の心臓と言われるふくらはぎがポンプ役割を果たせるようにストレッチと運動で柔らかくしてみました。