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「大腰筋体操講習会」大腰筋を鍛えて転倒予防‼
12月16日(火)
介護老人保健施設「ル・サンテリオン」から理学療法士の先生をお迎えし、毎日行っている大腰筋体操について、実際に体を動かしながら教えていただきました。
参加された皆さんは、健康のことを考えながら、先生の説明を一つひとつうなずきながら熱心に聞いておられ、「専門の先生のお話は分かりやすくて安心できるね」と、喜びの声も聞かれました。
「これからも今日教わった体操を続けて、元気に過ごしたいです。」と話され、最後は拍手に包まれた体操教室となりました。







