12月初旬、リハビリ職員が長江地区の高齢者サロンを訪問し、フレイル予防を目的とした運動の紹介を行いました。
フレイル予防における運動の重要性をお伝えするとともに、ご自宅や地域の集まりでも無理なく継続できる体操を参加者の皆さまと一緒に実践しました。
参加された方からは、「教えてもらった体操を自宅やサロンでも続けていきたい」といった声が聞かれ、地域の健康づくりにつながる有意義な時間となりました。

今後も地域の皆さまと協力しながら、介護予防に向けたサロン活動を継続していきたいと考えています。