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≪給食レシピ≫ 8.8鶏肉のマーマレード焼き(鶏肉の日)
<材料:4人分>
・鶏肉・・・240g(1切れ20g)
(下処理用調味料)
・酒、醤油・・・各大さじ1
【漬けだれ用調味料】
・マーマレードジャム・・・大さじ1
・砂糖、醤油・・・各大さじ1
・にんにく、しょうが・・・各小さじ1
(それぞれすりおろし)
<作り方>
1.鶏肉は漬けだれ用調味料に15~20分
漬けておきます。
2.フライパンに油をひき、中火で15分程焼き
ます。 中までしっかり火を通します。