ストレスの解消法

ストレスについて

ストレスが全て悪いのではありません。大観衆を前にした緊張感が素晴らしいプレーを生み出します。忙しい人は，いつも刺激を受けているので能力が開発されています。暇な人に頼むよりも、このような人に仕事を頼んだほうが素早く正確に仕事をしてくれます。

また、退職して張り合いを失った人が急に老けこんでボケたり、うつ病になることはよく知られた事実です。そしてスポーツのトレーニングは筋肉や神経へ負荷したストレス刺激への反応を利用して成り立つものであります。

我々はストレスを避けて通ることが出来ません。嫌なこと、つらいこと、苦しいこと、面倒くさいこと、思うようにならないことなど、ストレスはあらゆるところに充満しています。